黃書瑋的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



國民黨立院團16日上午召開記者會，針對南投縣不配合一例一休政策，南投縣長林明溱表示，他不是跟蔡英文政府作對，只是針對問題提出討論方案，其實他不必說這些話，但他憂慮老百姓該怎麼賺錢，中央應該跟地方政府協商，找出解決方案，目前縣府還沒不配合一例一休，動不動就要找監察院調查，心胸怎麼這麼狹小。

日前傳出一例一休影響產業發展，南投縣長林明溱與花蓮縣長傅崐萁表達不願配合該政策，讓行政院長林全表示，勞基法全國一體適用，如果怠於執行，監察院可能介入調查。

對於不配合一例一休所引發的爭議，林明溱說，近期他在基層走動，包含工業區、飯店業與旅遊業都對一例一休有苦難言，他認為既然政策窒礙難行，因此在縣務會議中，請法制單位研究一下，還沒有正式實施不配合一例一休，而且當天會議中沒有記者在現場，消息怎麼會外流，還上了報紙頭版，他也嚇了一跳。

林明溱指出，現在勞工要加班、老闆不願意，工人上班時間不確定，也讓老闆不敢接單，就算接單了，若無法如期交單，罰款可能比利潤更高，所以業者乾脆不接單，特別是南投縣以觀光業為主要產業，但現在觀光客人數減少三分之二，又遇到一例一休困境，讓業者叫苦連天。





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（中央社記者楊思瑞台南17不能不逛日電）醫界研究發現維持一定的運動習慣有助糖尿病患控制病情，醫師指出，心肺運動的比例要多一些。但對使用胰島素的病人來說，不建議晚上運動，以免睡眠中發生低血糖情況。

奇美醫學中心全人醫療科主治醫師葉峻榳表示，美國的醫學研究發現，以體重減少7%至10%為目標的生活型態改善，會優於藥物治療。走路是最常選擇的運動模式，穩定、低強度、安全；跑步則應有一定的肌力基礎，加上正確的姿勢比較妥當。

葉峻榳表示，糖尿病人運動處方箋可分成三大主軸來安排，分別是心肺訓練、阻力訓練與伸展運動/矯正訓練。糖尿病人的血管容易出現動脈粥樣硬化，藉由心肺運動可以改善。對大多數的病人來說，心肺運動所佔的比例應該要比阻力或柔軟度訓練來得多。

他說，建議每天施打胰島素的人可每天運動30分鐘，胰島素劑量與熱量消耗會比較規律；偶限定商品爾才運動，容易出現運動時血糖不穩的狀況。若計畫每天運動30分鐘，可拆成3次，在三餐後各走路10分鐘，也是不錯的選擇。

葉峻榳表示，針對施打胰島素的病人，運動盡量避開胰島素作用效果的最大時間點。由於運動後低血糖會比運動中低血糖容易發生，因此，建議使用胰島素的病人，最好不要晚上運動，避免在睡眠中發生低血糖情況。

他說，糖尿病雖還無法根治，但在醫護人員的指導下，控制飲食、按時用藥，並搭配規律運動，把血糖控制在理想標準內，可預防及延緩併發症發生。1051117

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